Dane z domu mają sens, gdy odpowiadają na proste pytania: czy ćwiczenie się odbyło, jak często i czy seria dni się utrzymuje.

Regularność między wizytami jest ważniejsza niż pojedyncze, długie ćwiczenie. Krótka sesja każdego dnia buduje nawyk i daje specjaliście realne dane do kolejnego spotkania.

Warto trzymać się prostego planu: stała pora, konkretne zadanie i widoczny mały sukces. Dziecko łatwiej wraca do ćwiczeń, gdy wie, co ma zrobić i po co.

Jeśli dzień wypadnie, wróćcie do planu następnego dnia — bez nadrabiania wszystkiego na raz. Ciągłość wraca szybciej niż presja.