Trombetta di compleanno Per questo esercizio ti servirà una trombetta di compleanno. Siediti con la schiena dritta. Appoggia i piedi piatti a terra, piega le ginocchia ad angolo retto e tieni il busto perpendicolare al pavimento. Tieni la testa dritta, rivolta in avanti. Inclina leggermente la testa all’indietro, lasciando il corpo e il mento nella stessa posizione. Appoggia la trombetta sul labbro inferiore e abbassa la testa, premendo senza forzare il labbro superiore contro l’imboccatura. Soffia nella trombetta in modo che emetta un suono. Mentre espiri, estrai di scatto la trombetta dalla bocca, interrompendo il suono. Ripeti la sequenza 5 volte.