Pito de cumpleaños Para este ejercicio necesitarás un pito de cumpleaños. Siéntate con la espalda recta. Apoya los pies planos en el suelo, dobla las rodillas en ángulo recto y mantén el tronco perpendicular al suelo. Mantén la cabeza recta, mirando al frente. Inclina la cabeza ligeramente hacia atrás, manteniendo el cuerpo y la barbilla en la misma posición. Coloca el pito sobre el labio inferior y baja la cabeza, apoyando con naturalidad el labio superior en la boquilla. Sopla en el pito para que suene. Mientras espiras, saca el pito de la boca de golpe para interrumpir el sonido. Repite esta secuencia 5 veces.