P-A-P/P-U-P tortuga Siéntate con la espalda recta. Apoya los pies planos en el suelo, dobla las rodillas en ángulo recto y mantén el tronco perpendicular al suelo. Mantén la cabeza recta, mirando al frente. Enrolla los labios sobre los dientes y pronuncia en voz alta y con claridad las palabras P-A-P! P-U-P! Repite estas palabras 3 veces.
Ćwiczenia
Ejercicios
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A13 – PAP/PUP Tortuga: ejercicio para los músculos de los labios, la mandíbula y la respiración A LA VEZ
Bastan unos minutos al día para apoyar el patrón respiratorio sin convertir la tarde en una clase.
