Esercizi di respirazione che puoi fare a casa

Bastano pochi minuti al giorno per sostenere lo schema respiratorio, senza trasformare la serata in una lezione.

Il respiro è alla base di molte indicazioni logopediche. Gli esercizi a casa dovrebbero essere brevi, ripetibili e inseriti nella giornata di tutti i giorni.

La regolarità tra una seduta e l’altra conta più di un singolo esercizio lungo. Una breve sessione ogni giorno costruisce l’abitudine e fornisce allo specialista dati concreti per l’incontro successivo.

Conviene attenersi a un piano semplice: un orario fisso, un compito concreto e un piccolo successo ben visibile. Il bambino torna più volentieri agli esercizi quando sa cosa deve fare e perché.

Se un giorno salta, riprendete il piano il giorno dopo, senza recuperare tutto in una volta. Con la costanza si riparte più in fretta che con la pressione.

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