Una seduta a settimana non basta a costruire un’abitudine. Lo specialista stabilisce la direzione, ma il risultato arriva quando le indicazioni vengono riprese anche a casa.
La regolarità tra una seduta e l’altra conta più di un singolo esercizio lungo. Una breve sessione ogni giorno costruisce l’abitudine e fornisce allo specialista dati reali per l’incontro successivo.
Conviene attenersi a un piano semplice: un orario fisso, un compito concreto e un piccolo successo ben visibile. Il bambino riprende gli esercizi più facilmente quando sa cosa deve fare e perché.
Se salta un giorno, riprendete il piano il giorno dopo, senza recuperare tutto in una volta. La continuità ritorna più in fretta della pressione.
