{"id":3046,"date":"2026-09-24T18:52:02","date_gmt":"2026-09-24T18:52:02","guid":{"rendered":"https:\/\/kolok.app\/practica-3-veces-mas-que-los-demas\/"},"modified":"2026-10-02T08:00:13","modified_gmt":"2026-10-02T08:00:13","slug":"practica-3-veces-mas-que-los-demas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kolok.app\/es\/practica-3-veces-mas-que-los-demas\/","title":{"rendered":"Instrucciones de uso y presentaci\u00f3n del tablero KOLOK offline"},"content":{"rendered":"

Instrucciones de uso:<\/h1>\n
    \n
  1. Al final de la sesi\u00f3n, el especialista rellena la ficha de terapia de Kolok offline.
    \nPRIMERA P\u00c1GINA – ficha de terapia:<\/strong>
    \n\"\"<\/a><\/p>\n
      \n
    1. \n
      PACIENTE<\/strong><\/h5>\n

      es importante que la terapia est\u00e9 personalizada e indique directamente el nombre del paciente.<\/li>\n

    2. \n
      INICIO \/ DURACI\u00d3N \/ FIN DE LA TERAPIA<\/strong><\/h5>\n

      tanto los padres como el especialista y el paciente necesitan sentir que controlan la terapia; sin eso, la motivaci\u00f3n decae. Un plan de sesiones claramente definido permite imaginar la meta, y eso motiva a actuar.<\/li>\n

    3. \n
      ESPECIALISTA – CONTACTO<\/strong><\/h5>\n

      en una terapia eficaz es clave sentirse seguro. Un contacto constante con el especialista, que te dar\u00e1 las indicaciones necesarias incluso en las situaciones m\u00e1s at\u00edpicas, puede aportarlo.<\/li>\n

    4. \n
      OBJETIVO M\u00c1S INMEDIATO<\/strong><\/h5>\n

      aqu\u00ed se trata de las habilidades, h\u00e1bitos y actitudes que el paciente debe alcanzar al terminar la terapia. A veces pueden ser patrones correctos de movimiento al tragar, respirar por la nariz o una posici\u00f3n de reposo correcta de la lengua. Es importante que el objetivo est\u00e9 claramente definido y escrito con un lenguaje adaptado al paciente.<\/li>\n

    5. \n
      NOTAS \/ OBSERVACIONES \/ CONSEJOS<\/strong><\/h5>\n

      este es un espacio para informaci\u00f3n adicional de todo tipo: puedes incluir una lista de la compra, el entrenador que recomiendes para un determinado conjunto de ejercicios o una p\u00e1gina web recomendada donde el paciente encontrar\u00e1 la informaci\u00f3n necesaria.<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n

    6. Abrimos la pesta\u00f1a donde hemos indicado qui\u00e9n es el paciente, a qu\u00e9 aspira y qu\u00e9 debe recordar. Ahora definiremos qu\u00e9 es la Rutina.
      \n

      RUTINA:
      \n\"\"<\/a>
      \n<\/strong><\/h2>\n
        \n
      1. \n
        \u00bfCU\u00c1NTO TIEMPO? <\/strong><\/h5>\n

        lo mejor es indicar aqu\u00ed el n\u00famero de d\u00edas o semanas que el paciente debe practicar el conjunto de ejercicios que describiremos a continuaci\u00f3n. Procura que el tiempo que establezcas coincida con la fecha de la siguiente sesi\u00f3n. Ten cuidado con recomendar un \u00fanico conjunto de ejercicios para 6 semanas enteras: normalmente afecta de forma negativa a la motivaci\u00f3n del paciente, porque no ve avances ni siente que el esfuerzo tenga sentido. Junto con el paciente pod\u00e9is cambiar los ejercicios que ya domine, por ejemplo, pasadas 2 semanas; para ello sirven las p\u00e1ginas adicionales de RUTINA<\/strong> que encontrar\u00e1s en el set que te entregamos o en el archivo PDF gratuito para descargar.<\/li>\n

      2. \n
        \u00bfCON QU\u00c9 FRECUENCIA? <\/strong><\/h5>\n

        aqu\u00ed se trata del n\u00famero de repeticiones al d\u00eda o a la semana, seg\u00fan el caso. Recomendamos el m\u00e9todo de los peque\u00f1os pasos: es mejor hacer menos ejercicios, pero con frecuencia (a diario o 2 veces al d\u00eda), en lugar de grandes bloques de entrenamiento 2 veces por semana.<\/li>\n

      3. \n
        EJERCICIOS <\/strong><\/h5>\n

        aqu\u00ed aparece lo m\u00e1s importante. El paciente tiene que saber qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo. Al mismo tiempo, no puede haber demasiados: abruman al paciente y afectan negativamente a su motivaci\u00f3n. Dispones de 10 filas en las que puedes indicar el nombre del ejercicio, su n\u00famero, el n\u00famero de series y de repeticiones. Vamos a desglosarlo:<\/p>\n