{"id":2237,"date":"2026-10-02T14:26:21","date_gmt":"2026-10-02T14:26:21","guid":{"rendered":"https:\/\/kolok.app\/atemuebungen-fuer-zu-hause\/"},"modified":"2026-10-02T07:57:50","modified_gmt":"2026-10-02T07:57:50","slug":"atemuebungen-fuer-zu-hause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kolok.app\/de\/atemuebungen-fuer-zu-hause\/","title":{"rendered":"Atem\u00fcbungen, die sich zu Hause machen lassen"},"content":{"rendered":"<p>Die Atmung ist die Basis vieler logop\u00e4discher Empfehlungen. \u00dcbungen zu Hause sollten kurz und wiederholbar sein und sich in den normalen Tag einf\u00fcgen.<\/p>\n<p>Regelm\u00e4\u00dfigkeit zwischen den Terminen ist wichtiger als eine einzelne lange \u00dcbung. Eine kurze Einheit jeden Tag baut eine Gewohnheit auf und liefert der Fachkraft echte Daten f\u00fcr den n\u00e4chsten Termin.<\/p>\n<p>Es lohnt sich, bei einem einfachen Plan zu bleiben: feste Uhrzeit, konkrete Aufgabe und ein sichtbarer kleiner Erfolg. Kindern f\u00e4llt der Wiedereinstieg in die \u00dcbungen leichter, wenn sie wissen, was sie tun sollen und wozu.<\/p>\n<p>F\u00e4llt ein Tag aus, kehren Sie am n\u00e4chsten Tag zum Plan zur\u00fcck \u2013 ohne alles auf einmal nachzuholen. Die Kontinuit\u00e4t stellt sich schneller wieder ein als durch Druck.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenige Minuten am Tag gen\u00fcgen, um das Atemmuster zu unterst\u00fctzen, ohne den Abend in eine Unterrichtsstunde zu verwandeln.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":2587,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[70,71],"class_list":["post-2237","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unsere-uebungen","tag-uebungen","tag-zuhause"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pferdeschnauben - \u00dcbung zur Lockerung der Lippen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lockern Sie Ihre Lippen. 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